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东湖绿道的太极操练

发布人：admin 发布时间：2020-07-10 09:14

身修青少年成长夏令营注重动静结合，既有团体的素质拓展活动，也注重以调整学员心态、放松心情的太极拳演练。

太极拳的作用：修心养性，静能生慧，让孩子心神安定，内心变得平静而充实，改变以前浮躁和焦虑的性格。

1、增强体质，促进发育，提高免疫力
2、提高注意力和感知能力
3、陶冶情操，稳定性情
4、缓解学习压力，提高学习兴趣
5、培养传统文化底蕴，亲身学习实践

东湖绿道的拉练，在行走的过程中，学员还不忘打扫路边的垃圾，为你们点赞，提高学员的环境保护意识。

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